Profilaktyka nietrzymania moczu
Z problemem nietrzymania moczu na całym świecie zmaga się ok. 303 mln kobiet i 121 mln mężczyzn. W Polsce z tą chorobą zmaga się ponad 2 mln osób. Nietrzymania moczu doświadcza ok. 25-45%. kobiet. Przyczyn tej choroby jest kilka. Związane są ze stylem życia, przebytymi chorobami, zabiegami w okolicach dróg moczowych i rodnych.
U kobiet występuje głównie w wyniku:
• uszkodzenia mięśni dna miednicy mniejszej, mięśni Kegla;
• osłabienia mięśni okalających cewkę moczową;
• porodu (34% przypadków);
• menopauzy i związaną z nią zmianą gospodarki hormonalnej.
U mężczyzn nietrzymanie moczu wiąże się głównie z przerostem gruczołu krokowego.
Nietrzymaniu moczu sprzyjają:
• otyłość,
• przebyte zabiegi operacyjne układu moczowo-płciowego,
• infekcje,
• częste zaparcia,
• choroby układu nerwowego.
Jakie czynniki predysponują do wystąpienia nietrzymania moczu? Jak zapobiegać tej chorobie? Jakie odpowiednio wybrać ćwiczenia? Na te i inne pytania odpowiada mgr Agnieszka Szczepocka – fizjoterapeuta.
https://www.youtube.com/watch?v=3f_ciJJXdeo
Akademia NFZ
