Choroba niedokrwienna serca

Choroba wieńcowa, inaczej choroba niedokrwienna serca (ChNS) to zespół objawów, które wynikają z nieprawidłowego przepływu krwi przez tętnice wieńcowe. Jak można jej zapobiec?

Najczęściej przyczyną choroby wieńcowej jest miażdżyca tętnic. W ścianie naczyń wieńcowych, podobnie jak w ścianach innych tętnic, tworzą się blaszki miażdżycowe, których obecność powoli prowadzi do zwężenia naczyń i upośledzenia dopływu krwi do serca.

Według danych Insitute for Health Metrics and Evaluation na ChNS choruje w Polsce ok. 1,6 mln osób (4,2 proc. populacji). Narodowy Fundusz Zdrowia na refundację świadczeń z powodu choroby niedokrwiennej serca (ChNS) w 2019 r. przeznaczył blisko 2 mld zł, z czego 58 proc. tej sumy na leczenie ostrych zespołów wieńcowych. Z powodu ChNS w 2019 r. świadczeń udzielono 1,2 mln dorosłych osób.

Główne modyfikowalne czynniki ryzyka ChNS to:
•    nadciśnienie tętnicze,
•    zaburzenia lipidowe,
•    palenie tytoniu,
•    nadwaga i otyłość,
•    niewłaściwa dietę,
•    cukrzyca,
•    nadużywanie alkoholu,
•    niska aktywność fizyczna
•    i czynniki psychospołeczne.

Pamiętaj:
•    Dla serca ważny jest systematyczny trening, ponieważ powiększa on sieć naczyń krwionośnych, dzięki czemu więcej bogatej w tlen krwi może dotrzeć do serca. Regularnymi ćwiczeniami wzmocnisz serce i obniżysz poziom złego cholesterolu i cukru we krwi oraz ciśnienie tętnicze.

•    Spożywaj zdrowe tłuszcze, te zawarte w rybach, orzechach, oliwie z oliwek;

•    Dbaj o higienę jamy ustnej; bakterie wywołujące próchnicę, jeśli przenikną do krwioobiegu, mogą wywołać zatory;

•    Pamiętaj o odpowiedniej ilości snu;

•    Zadbaj o aktywność fizyczną;

•    Unikaj palenia – również biernego;

•    Badaj się – szczególnie po 40-tym roku życia, kiedy ryzyko chorób układu krążenia znacząco wzrasta;

•    Stosuj dietę DASH  – program żywieniowy znajdziesz na Diety NFZ

Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZ, gdzie o zapobieganiu i leczeniu choroby wieńcowej mówi kardiolog, lek. med. Edytą Anielską–Michalak z Oddziału Kardiologii Szpitala MSWiA w Białymstoku https://www.youtube.com/watch?v=degsJDXDsmU.

Akademia NFZ

choroby_niedokrwienne

choroby_niedokrwienne_02 choroby_niedokrwienne_03