Piła. Z uśmiechem niko niko na twarzy

25 maja 2024 r.  przed Galerią Vivo w Pile odbył się trening otwarty w ramach I Międzynarodowego Dnia Slow Jogging. W ramach obchodów tego święta Adam Bigos, Certyfikowany Instruktor Slow Jogging w Pile przedstawił historię powstania metody, nawiązał do japońskich korzeni jej początku oraz omówił technikę i 5 zasad slow joggingu. Wydarzenie odbyło się w przyjaznej atmosferze i z uśmiechem niko niko na twarzy.

– Slow Jogging jest metodą biegania, a właściwie truchtania w bardzo wolnym i komfortowym tempie oraz w rytmie niko niko, czyli umożliwiającym swobodną rozmowę i oddech z równoczesnym zachowaniem uśmiechu na twarzy. Jeżeli chcesz uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną, a nie przepadasz za bieganiem, jest to coś dla Ciebie. Slow Jogging jest rekomendowany dla każdej osoby w każdym wieku, nie mającej przeciwskazań zdrowotnych – mówi Adam Bigos, Certyfikowany Instruktor Slow Jogging w Pile.

Instruktor wraz z uczestnikami, dbając o dobrą atmosferę i bezpieczeństwo przeprowadził również trening, podczas którego pilanki i pilanie mogli przekonać się, jak niesamowitą i dostępną dla większości metodą jest właśnie slow jogging.

W tym samym czasie, odbyły się badania mammograficzne z dofinansowaniem dla Pań, które skończyły 35 lat zorganizowane przez Stowarzyszenie Europa Donna, które na co dzień współpracuje właśnie ze Slow Jogging Piła w zakresie wspólnego propagowania profilaktyki zdrowia na wielu płaszczyznach.

Slow Jogging Piła na FB

https://www.facebook.com/adambigos.slowjoggingpila

Sebastian Daukszewicz