Woda – życie, zdrowie i uroda
Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy.
Woda w organizmie młodej osoby dorosłej w zależności od płci, wieku i wagi stanowi 70-80% masy ciała. U osób starszych spada do 45-50%. Woda jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy. Dlatego płyny powinniśmy uzupełniać na bieżąco ok. 2-2,5 l dziennie.
Co daje picie wody?
Woda:
• pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała
• reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu,
• ułatwia transport składników odżywczych pomiędzy komórkami i narządami,
• uczestniczy w procesie trawienia,
• usuwa z organizmu toksyny i produkty uboczne przemiany materii
Dlaczego woda jest tak ważna? Jakie korzyści dla organizmu człowieka ma woda? Jak rozpoznać odwodnienie i jak reagować? Jak pić wodę, by się skutecznie nawodnić? Jak leczy woda? Czym jest akwaterapia i krenoterapia? O wodzie opowiada nam dr Jerzy Odonicz-Czarnecki – specjalista balneologii i medycyny fizykalnej, epidemiologii, chorób wewnętrznych i ginekologii.
https://www.youtube.com/watch?v=u4qk5WQOJBU
Wyjazd do sanatorium
Z leczenia uzdrowiskowego może korzystać każdy nas. W Polsce nie brak miejscowości słynących z naturalnych właściwości leczniczych wody.
́ ?
Sprawdź https://www.nfz.gov.pl/…/jak-wyjechac-na-leczenie-do…/
r
Skierowania do sanatoriów lub rehabilitację uzdrowiskową wystawiane są teraz także w formie elektronicznej. #eskierowanie wraz z informacją o jego statusie znajdziesz na #IKP i w aplikacji #mojeIKP.
Więcej informacji w artykule https://pacjent.gov.pl/akt…/do-sanatorium-z-e-skierowaniem
Akademia NFZ
