Choroby cywilizacyjne
Nasze zdrowie w dużej mierze uwarunkowane jest stylem życia. Brak aktywności fizycznej, nieprawidłowe wybory żywieniowe, używki, stres, brak dbałości o jakość środowiska, w którym żyjemy, to tylko niektóre z przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych.
Do chorób cywilizacyjnych zalicza się m.in.:
• cukrzycę
• otyłość
• nabyte choroby sercowo-naczyniowe
• niektóre nowotwory
• zaburzenia psychiczne – np. zaburzenia lękowe
• choroby układu pokarmowego – np. choroba wrzodowa.
Programy profilaktyczne
Profilkatyka to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie.
Zapobiegać chorobom możemy zarówno poprzez zdrowy styl życia, jak i poprzez poddawanie się badaniom przesiewowym, które pozwolą wykryć groźne schorzenia na wczesnym etapie.
Zapobiegaj chorobom korzystając regularnie z badań, w ramach programów profilaktycznych.
https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne
Jedz zdrowo
Darmowe plany żywieniowe oparte na diecie DASH oraz porady na temat zdrowego odżywiania znajdziesz na portalu Diety.nfz.gov.pl
Akademia NFZ
